Mnenja vadečih

Joga pod okriljem inštruktorice Tanje je moja prva joga izkušnja nasploh. Začela sem pred letom dni, primarno zaradi napetosti in bolečin v hrbtu in vratu. Ponavadi mi je hitro jasno, če je nekaj dobro zame. In takoj sem vedela, da je to to za moje težave. Dobila pa še več kot to, po kar sem prišla. Joga vadbe, vodene s strokovnostjo, mehkobo in prizemljenostjo Tanje ter njene lepe energije, imajo name izjemno dobrodejne učinke, ki jih zaznavam na večih ravneh in v več dimenzijah. Gre za blagodejnost, ki preseže učinek, doprinos in korist na telesne ravni. Vse gre nekam dlje, globje in višje ter tam čisti in polni. Razgiba in razbremeni mi telo in notranji svet, in to vsakič znova. Neizmerno hvaležna.
In ne le to. Tanja je v okviru joge ustvarila tudi izjemno skupnost, v kateri se od prvega dne počutim prijetno in toplo.💝 Hvala Tanji in vsakemu posebej.
Še ena velika zahvala in poklon Tanji z moje strani pa pritiče ljubemu dejstvu, da nas Tanja v okviru joga praks seznanja še z drugimi področji, ki se komplementarno dopolnjujejo z njenimi joga vadbami (npr. gong zvočne kopeli) in nam na ta način ne le širi obzorja, temveč omogoča doživeti, sprejeti in objeti paleto še vseh koristi tovrstnih praks, za kar sem še dodatno vesela. In hvaležna.
Vsakič znova Nova in Hvaležna🎀💖, objem Maja

Želel bi pohvaliti in se zahvaliti Tanji, ki je čudovita učiteljica joge. Všeč mi je način vodenja vadbe ter kako vedno najdeš pravo ravnovesje med izzivom in sprostitvijo.
Na tvoji jogi se dobro pregibamo, hkrati pa tudi umirimo in najdemo tisti stik s sabo.

Joga je zame enostaven “ključ” za združitev telesa in duše. Skozi vadbo se utelesim ter prizemljim, kar je nujno za kvalitetno življenje. Tanja je učiteljica z holističnim pristopom, kjer se počutimo kot doma. Priporočam vsem ki se želijo vrniti v lahkotnost življenja.♥️

Moje življenje se je na neki točki ustavilo. Morala sem nekaj spremeniti. Začela sem s prehrano…vegetarijansko.
To še ni bilo dovolj.
Ko sem se prvič srečala z jogo, sem takoj vedela, da je to tisto ta pravo. S Tanjo sodelujem že nekaj let. Lahko rečem, da je vaditeljica na mestu… vedno nasmejana, srčna, pripravljena pomagati in svetovati. Po vsaki vadbi sem polna energije, dobre volje in notranje sproščena.
Zato še vedno rada prihajam.❤️

Draga Tanja!

Zelo rada hodim na jogo k tebi. Prvo, ker si ohranjam zdravje, drugo pa, da vidiš skupino tako z ljubeznijo do vsake osebe, čutiš odgovornost. Zame je joga pri tebi terapija za telo in dušo, mi je prijetno, ker nas na koncu še malo povežeš s komentiranjem in se še nasmejimo.

Hvala za vse kar daješ, se že veselim današnjega druženja❤️.

Tanja, si čudovita in čuteča oseba, ki mi je jogo približala na nevsiljiv način. Vedno poudarjaš, da moramo poslušati svoje telo in vadbo prilagoditi svojim sposobnostim. To zelo cenim. Veliko mi pomeni, da vaje izvajamo v skupini, kjer nas opozarjaš na pravilno dihanje, na pogled vase in ne na sovaditelje. Pripravljena si na nevsiljiv način pomagati razrešiti razne probleme.

Tanja, hvala, da si. 

Odkar obiskujem yin jogo, se je moje počutje opazno izboljšalo, z zaključno meditacijo pa svojo povezavo s sebstvom še dodatno nadgradim. V tem hitrem tempu življenja si premalokrat vzamemo čas zase, zato vsem toplo priporočam obiske pri Tanji, ki je zelo srčna in prijazna oseba, usmerjena k spremembam vseh na boljše.

Hvala Tanja ker si 🙏♥️.

Jogo pri Tanji bi priporočal vsem ljudem, saj pozitivno vpliva na vse tri ravni človeka (telesno, duševno in umsko). Po jogi se obenem počutim sproščeno, napolnjenega z energijo ter ponovno ”skalibriran” na prave frekvence. Najboljše nočne spance v tednu imam ponavadi na dneve vadb. Kar mi je pa še posebej všeč pri Tanji so pa povratni maili, kjer so na preprost način prikazane in razložene vaje, ki smo jih delali na zadnji vadbi, zakaj smo jih delali, kaj pomenijo te vadbe ter kako vplivajo na nas na vseh treh ravneh.

V veselje mi je obiskovati Tanjine ure joge. Med vadbo se res popolnoma sprostim. Tanja je super vaditeljica in oseba nasploh.

Najprej sem bila malo skeptična glede obiskovanja joge. Nisem vedela, kaj naj pričakujem, saj se nikoli nisem ravno zanimala za jogo. Tanja mi je dala možnost, naj poskusim, če mi bo všeč. Očitno mi je, saj po enem letu še vedno jogiram. Sicer nam je korona malo ponagajala, ker se ne moremo družiti, ampak tudi na daljavo gre. Enkrat tedensko obiskujem (sem obiskovala – zopet korona) srečanja. Vedno je bilo zanimivo, Tanja je polna pozitivne energije, vsakega lepo sprejme in ga med samo vadbo usmerja. Po vadbi si napolnjen z energijo. Upam, da se kmalu spet vidimo … v živo.

Zelo raznolike vaje, ki se ne ponavljajo in se jih zato ne naveličaš. Osebno so mi vadbe Tadasana joge pomagale odpraviti kronično bolečino v hrbtu. Poleg tega pa te na vajah pričaka vedno nasmejana in pozitivno naravnana inštruktorica Tanja.

Tanja je čudovita oseba in prav takšna inštruktorica joge. Ni samo ena od Instagram bejb, ki jih zanima samo kako izgledajo v kakšni od asan, ampak ima veliko znanja o človeškem telesu, o pomembnosti dihanja, jogo jemlje celostno, ne samo skozi asane. Poleg znanja pa ure Tanjine joge čudovito poveže njena mnogoletna praksa, ki vadbo spremenijo v čudovito izkušnjo.  Ure vodi jasno, sproščeno in s pridihom neke prijetne sproščenosti, ki pomiri tudi v najbolj zahtevnem yin položaju 🙂 Vesela sem, da sem te spoznala Tanja in komaj čakam na kakšno uro spet v živo!

Z jogo v Tadasani sem srečala že kar kakšnih 5 let nazaj. Takrat sem bila v čudni fazi v svojem življenju, počutila sem se nekoliko izgubljeno in sem ugotavljala, kdo in kaj v resnici sem in si želim postati. Do takrat o jogi nisem niti razmišljala, ker sem nekje dobila napačno mišljenje, da je morda premalo intenzivna in »dolgočasna« zame. K Tanji sem šla prvič na pobudo prijatelja, ki je k njej hodil že od njenih začetkov. Najbrž dejstvo, da je od takrat minilo že pet let in sem še vedno članica Tadasane joge, veliko pove 😀 Odkrila sem, da mi joga resnično zelo pomaga in da je vse prej kot dolgočasna. Joga mi pomeni tako fizično kot psihično vadbo ter sprostitev. To je moj čas, čas, ki ga imam, da se povežem s seboj, da odmislim stresne situacije dneva in tedna, da se znova opomnim, kaj je tisto, kar je resnično vredno in kaj ne, in da spustim stvari, ki mi v življenju ne koristijo. Občutke po odhodu z joge težko opišem, vsak namreč doživlja po svoje in vsakič je malo drugače, odvisno v kakšni situaciji sem in kaj v tistem trenutku rabim. Tanja je poleg tega, da je top inštruktorica joge, postala tudi dobra prijateljica. Vedno je pripravljena prisluhniti, pomagati, svetovati – ne samo v zvezi z jogo. Tako da tale Tadasana je zame cel paketek terapij 😉

Tadasana joga in joga s Tanjo ni zgolj gibanje ter delanje asan. Je popotovanje. Vsaj za nekaj časa nas Tanja s strokovnim vodenjem popelje v umirjen svet, kjer si lahko uspeš umiriti misli ter dodobra razgibati telo. Namaste.

Sem ne preveč gibčna in tudi ne pretirana ljubiteljica meditacije ali duhovnosti, po mojem mnenju torej anti joga tip. Kljub takim pomislekom sem šla poizkusit. Tanja me je s svojo toplino, umirjenostjo, jasnim vodenjem vaj (z variantami za manj gibljive) in brez posebne duhovnosti, takoj osvojila. Z jogo sem celo malce izboljšala gibljivost, se sproščam (četudi še nisem ljubiteljica meditacije), predvsem pa uživam.

Ob soočanju z boleznijo mi je joga pomagala, da sta se moje telo in um našla. Nadzirano dihanje me je sproščalo in umirilo. Priporočam.

Nimam rada skupinskih vadb, še težje se pripravim v solo izvedbi. Ker pa sem vseeno rada razgibana, je joga resnično najboljše zame, saj zaradi prisiljene drže v službi telo potrebuje Tanjo ;o) Vsak se ukvarja sam s sabo, kakšna posebna oprema ni zahtevana. Po jogi se počutim sproščena, brez napetosti in predvsem psihično brez bremen.

Joga zame pomeni predihati telo, navznoter in navzven. Ozavestiti vsako celico, ki poganja delovanje in omogoča življenje.
Takšno gibanje mi pomaga preusmeriti fokus stran od vsakdanjega življenja, stresa… ter se poglobiti vase in začutiti telo.
Med vadbo Tanja poskrbi za to, tudi ko misli odplavajo kam drugam. V ospredje postavlja posameznika kot edinstvenega, unikatnega, kar se mi zdi bistvenega pomena, saj je vsako vadbo treba prilagoditi sebi in svojim zmožnostim. Brez primerjanja z drugimi, brez obremenjevanja z okolico. Prostor in čas, ki je namenjen meni, tebi, vsakomur. 🙂

Tanja je sončna, srčna učiteljica joge. Ob stiku z njo si vselej zaželim bolje poskrbeti zase, za svoje telo, svoj tempelj. V meni močno spodbuja željo po gibanju v naravi. S svojo predanostjo poučevanju joge je vzor skrbnosti in nežne, ljubeče pozornosti, prav tako razumevanja vsakega posameznika. S svojim zgledom, z veganstvom, s skrbjo za okolje in z nesebično pomočjo sočloveku, nas vse že vrsto let vabi k prispevku za boljši in lepši svet.