Kmalu bo konec počitnic, mi pa se ponovno vidimo na blazinah tudi z najmlajšimi. Otroci še posebej najstniki potrebujejo jogo, pritisk šole in okolice je vse večji. Priložnost, da se zgodaj naučijo veščin, katere jim lahko pomagajo skozi vrtince in ovire v življenju.
Kaj počnemo na jogi?
- učimo se dihati, umiriti dih;
- sproščamo um in telo;
- vadimo koncentracijo preko asan;
- se dobro razgibamo;
- večamo telesno moč;
- z vadbo izboljšamo telesno držo in samozavest;
- predvsem pa ne tekmujemo in je vsak lahko to kar je.
Več informacij dobite preko elektronske pošte. Prijave sprejemam do 3. septembra. Se vidimo, namaste.
Tanja
