Čas je za tradicionalno ponovitev 108 pozdravov soncu (Surya namaskara), tik pred zimskim solsticijem. Tolikokrat ga bomo pozdravili, da bo spet sijalo dlje .
Prvi del: ogrevanje ter vadbo vodim Tanja,
Drugi del: meditativni koncert-zvočno kopel/sprostitev vodi oz. igra Rok Koritnik.
Vadba ni primerna za čiste začetnike oz. nepoznavalce sekvence.
Ponovitve se delajo počasi, ujamemo skupni ritem.
Vmes lahko počijemo v položaju otroka ali gore in nadaljujemo, ko smo pripravljeni. Poslušamo telo, ni tako težko kot se mogoče sliši.
Vse ostale informacije in podrobno razlago prejmete po elektronski pošti. Dogodek bo potekal v soboto, 17.decembra s pričetkom ob 8.30.
Dobrodošli. Tanja
